【导读】山楂是我们许多人都熟悉的食品
，这样的食品味道奇特
，因为有许多人都喜爱吃
，那在吃山楂的时候
，也都是要适量的吃
，它的酸性较大
，吃的太多
，会影响胃部
，虽然它有开胃的功效
，但也是要注意吃的数量
，那山楂的功效与作用都有哪些呢
，也都是有着许多方面。

对山楂的功效与作用有哪些
，许多人也都不是很了解
，因此我们在选择它的时候
，也都是可以进行多方面的认识
，使得我们在吃的时候
，对身体的健康
，都没有任何的危害
，选择的时候
，也都是可以越发定心。

山楂的功效：

1、山楂具有养颜瘦身
，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成
，能增强机体的免疫力
，有防衰老、抗癌的作用

；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效
，关于爱美的女性可以抵达美颜瘦身的效果。

2、山楂具有降压
，降脂
，抗氧化
，增强免疫力
，清除胃肠道有害细菌等
，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝
，就要养肝护肝
，养肝护肝
，首推山楂。山楂
，能助消化
，具有养肝去脂功效。

3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯
，有效防治动脉粥样硬化

；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。别的
，山楂中的总黄酮有扩张血管和长期降压的作用。

4、山楂具有活血化淤的作用
，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常体现为行经第1~2天或经前1~2天爆发小腹疼痛
，待经血排出流畅时
，疼痛逐渐减轻或消失
，且经血颜色暗
，伴有血块。

5、山楂的成熟果实可生用或炒黄焦用入药。山楂果实被广泛用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物。

通过以上的说明
，对山楂的功效与作用也都是有着一些了解
，它在吃法上有着许多方法
，并且对人体的各方面都是有着一些资助
，因此这样食品我们可以定心选择
，不过要注意的是
，在吃的时候
，尽量选择在饭前吃
，这样对增强食欲有着很大资助
，利于人体健康生长。